Ментальне здоров'я

Тренінг з ментального здоров’я для учнів 1, 4 та 11 класів

   У Комишівському ЗЗСО було проведено тренінгове заняття в межах проєкту «Ментальне здоров’я». У заході взяли участь учні 1-го та 4-го класів. Тренінг був спрямований на розвиток емоційної грамотності, уміння розуміти власні почуття та підтримувати одне одного.

    Під час заняття діти виконали низку інтерактивних вправ, які допомогли створити дружню атмосферу, розвинути самоусвідомлення та емоційну врівноваженість.

Вправи тренінгу:

1. Вітання «Смайлик дня»
   Учні обирали смайлик відповідно до свого настрою та розповідали, чому саме його обрали.
2. Вправа «Я — це я!»
   Кожна дитина називала одну свою позитивну рису характеру.
3. Гра «Моє суперуміння»
   Діти ділилися тим, що у них виходить найкраще, формуючи віру у власні здібності.
4. Комплімент по колу
   Учасники тренінгу висловлювали одне одному добрі слова, вчились підтримувати та підбадьорювати однокласників.
5. Руханка «Як я…»
   Школярі показували мімікою та рухами різні емоції: радість, злість, здивування, дружбу.
6. Підсумок «Сердечко добра»
   На завершення кожен сформулював власне правило для створення дружнього й безпечного середовища у класі.

     Заняття пройшло активно та позитивно. Учні отримали новий досвід, навчилися краще розуміти як власні емоції, так і почуття своїх однолітків. Це важливий крок до формування емоційно здорового та згуртованого дитячого колективу.

Фотозвіт