Всеукраїнської програми ментального здоровʼя «Ти як?»
В межах Всеукраїнської програми ментального здоровʼя «Ти як?» з учнями 7-х класів виконали дихальні техніки для заспокоєння: "На рахунок", "По квадрату", "Дихання діафрагмою". Використання в практиці таких вправ зменшують рівень стресу та тривожності, допомогають учням краще контролювати свої реакції на стресові фактори, підвищують фізіологічний комфорт, тому що правильне дихання сприяє насиченню організму киснем, розслабленню м'язів і загальному оздоровленню.
Ці техніки є корисними не лише для учнів, а й для дорослих, адже дозволяють швидко заспокоїтися та впоратися зі стресом у будь-яких життєвих ситуаціях.


