Всеукраїнська програма ментального здоровʼя «Ти як?»
На уроці «Основи здоров’я» вчитель Петренко Т.П. провела оздоровчу хвилинку у формі гри «Очі в очі» відповідно до програми ментального здоров’я «Ти як?».
Мета гри:
-розвиток уважності та навичок невербального спілкування;
-підвищення рівня емпатії й довіри між учнями;
-зміцнення взаєморозуміння та згуртованості у класному колективі.
Під час гри учні встановлювали зоровий контакт, уважно спостерігаючи за мімікою й емоціями партнера. Завданням було зосередитися на погляді товариша протягом однієї хвилини, намагаючись не сміятися й не відводити очей.
Після виконання вправи діти поділилися своїми відчуттями: чи було це легко, які емоції виникали, що нового вони помітили у своєму партнері. Дехто зазначив, що спочатку було незвично, але з часом з’явилося відчуття спокою й довіри.
Ця гра допомагає дітям краще розуміти невербальні сигнали, розвиває уважність і вчить бути присутніми «тут і зараз» — що є дуже важливим для підтримки емоційного здоров’я. Додатково вона сприяє створенню позитивної атмосфери та зміцнює дружні стосунки в класі.
З учнями початкових класів було проведено низку ігор на подвір’ї в межах програми ментального здоров’я «Ти як?», зокрема: «Комплімент у колі», «Дихаємо разом», «Знайди пару», «Сонячний промінчик» та «Малюємо на небі».
Ці ігри сприяли формуванню позитивної атмосфери в класі, розвитку емоційної грамотності, навичок співпереживання, взаємопідтримки та саморегуляції. Учні з ентузіазмом брали участь у вправі з диханням, охоче дарували компліменти одне одному, вчилися розпізнавати емоції та проявляти доброзичливість
